近日，宁德市老体协陈式26式太极拳巡回培训班在古田县老年人体育活动中心成功举办，吸引了一百多名太极拳爱好者参加。

培训班邀请太极拳国家级教练员裁判员柳剑光，省一级教练员裁判员黄丽平两位老师前来教学。活动现场，百余名太极爱好者跟随老师的指导，起势、运拳、轻跳，以矫健的身姿将太极之美展现得淋漓尽致，展示出太极拳爱好者健康向上的精神风貌。

“练太极不仅能修身养性，还能陶冶情操，它让身体的各个关节得到拉伸。这一套练下来，我们感觉整个人得到了放松。”学员郑国斌说道。

学员郑秀芳表示：“太极拳是中华民族的国粹，它能强身健体、柔韧筋骨，对人体健康起到很好的作用。老年人加入太极拳队伍，展示了老有所为、老有所乐、奋发向上的精神风貌。”

此次活动，在丰富了群众文化生活的同时，也引领了社会新风尚，激发群众积极参与体育锻炼、科学健身的热情，让全民健身理念真正家喻户晓，助力健康古田建设迈上新台阶。