闽东医院举办职工心理健康讲座

5月17日，闽东医院工会举办“向阳而生·从心出发”职工心理健康讲座，医院职工、规培医师等200多人聆听讲座。

讲座在“放松、减压”手操中拉开序幕，福安市心理学会常务副会长郑青以《在行走中休息》为题，深入浅出地为大家阐释了如何察觉情绪、调适情绪，如何在三角关系中寻求支持，还列举大量事例，分享实用的心理调适技巧，并通过角色扮演等方式，引导大家在工作生活中要学会正视自己的情绪，塑造快乐健康的生活方式，提升幸福感。讲座在安静的冥想中结束。

现场，大家积极互动，气氛热烈，对心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的认识，并表示要将此次讲座知识运用到工作与日常生活中，用饱满的工作热情，良好的心理状态，健康的情绪投入到实际工作中，营造积极向上、和谐美好的社会氛围，拥有健康、快乐且充实的人生。

来源：闽东医院 蔡文瑜

编辑：陈景平

审核：刘宁芬 林珺