宁德市人社局举办人社系统干部心理健康辅导活动

随着经济社会的发展和文明的进步，生活压力、人际关系、社会环境等因素对人们的心理干扰也越发凸显，容易让人产生自责、焦虑、愤懑等等消极的情绪。宁德市人社局高度重视干部职工身心健康，为了帮助干部职工有效化解不良情绪，保持阳光心态，特别邀请了市委党校洪华灿高级讲师举办心理健康辅导讲座。

互动式的辅导讲座生动饱满，从情绪认知、情绪转换、情绪自我调节等方面进行深入浅出的辅导，以理论知识为基础，辅以生动案例，通过互动模拟，帮助人社系统干部科学认知和管理自己的情绪，为人社系统干部带来了一场精神盛宴，令人如沐春风、豁然开朗，辅导效果立竿见影。

市人社系统领导班子和全体干部职工近百人参加了本次活动，活动之后大家纷纷表示受益匪浅，学会如何有效化解自己的不良情绪，快乐工作、幸福生活。