福安一女子喝水过量昏迷 水喝太多也不行 小心“水中毒”

宁德网消息（记者 吴宁宁）多喝水有益身体健康，这大家都知道；水喝太多可能会“中毒”，这大家也都有听说；但喝水喝到直接昏迷的可就少见了。前不久，丁女士因为听说喝水能治病，在短时间内喝了大量的水而导致昏迷。其家人拨打120后送入闽东医院，幸好经过治疗目前丁女士已经清醒已好转出院。

每隔五到十分钟便喝下100ml白开水引发“水中毒”

近日，丁女士被送到闽东医院急诊室时，身体非常虚弱，家人在旁边一筹莫展。丁女士的家人告诉医生，因为听说喝水能治病，丁女士便一口气喝了大量的水。约半个小时的时间里，她每隔五到十分钟便喝下100ml的水。家人认为喝水应该没有大碍，便也没有制止。没想到，过了一会，丁女士便开始呕吐，后来便手脚无力，最后直接昏迷。经过检查后，医生诊断丁女士是发生了“水中毒”。

“水中毒”对于不少市民来说，都感觉比较陌生。那么，什么是“水中毒”，又为什么会出现“水中毒”呢？据闽东医院急诊科医师吴小君介绍，水中毒，又称稀释性低钠血症，是指水摄入量超出人体排水量的能力，以致水在体内潴留，引起血液渗透压下降和循环血量增多的病理现象。理论上人体肾脏的最大有效滤过率每分钟125ml，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，引起稀释性低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

健康成年人每天需水量为2500ml左右

吴小君表示，“水中毒”除发生在大量输液后，在日常生活中也常有发生，多数情况程度较轻未引起人们重视。尤其在炎热的夏季，大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用开水而未补充盐分就会出现软弱无力、头痛、呕吐、抽搐甚至昏迷等水中毒的表现。这时应提高警惕，引起重视。

不过，市民也不用过于担心。吴小君表示，“水中毒”临床上较少发生，但市民也应注意科学喝水。水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升。所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%，体内代谢产生的水占10%。

“‘水中毒’现象在夏季最容易出现，大家除了知晓正常饮水量以外，‘水中毒’救治常识也需了解。”吴小君提醒，一旦发现有人“水中毒”，轻型患者，要在短时间减少水摄入量，以减轻症状；重症患者一定要及时送往医院。另外，患者在“水中毒”时会出现不同的症状，把患者放平，可避免因症状发作而引起意外伤害，同时对病人的救治也提供了一个比较合适的体位。