周宁：“小众” 点燃 “大众” 健身潮

金秋十月，天气渐凉。福建省举重队、宁德市举重队43名队员结束在周宁亚高原举重基地为期50天的夏训，返回体校，继续备战今年省运会。

周宁平均海拔800米，盛夏日均气温24℃，负氧离子浓度最高超过1万个/立方米，非常适合体育训练。近年来，周宁县以举重为核心，以项目为载体、以比赛为手段，不断完善全民健身公共服务体系，推动体育竞技与全民健身并进，引导更多群众在运动中强健体魄，健康生活。

云端夏训有成效

“哐当……哐当……”杠铃声碰撞声、落地声响彻周宁县体育馆，43名省、市举重队员铆足干劲，手抓杠铃一举一放，任由汗水打湿训练服。

“注意发力点，核心收紧，重心放低。”省体校举重队教练刘伟煌纠正张惠萍和魏婷娜的举重姿势。

今年16岁的魏婷娜是周宁县咸村镇人，原来在宁德市体校队练习田径，2017年偶然被刘伟煌看中转练举重。短短五年时间，她进步飞快，成绩斐然。

三个月前，在2022年全国U系列举重冠军赛U16岁组女子49kg级比赛中，魏婷娜获抓举、挺举、总成绩三块金牌，并获得国家级运动健将称号。

今年，是她第三次跟随举重队回到家乡进行夏训。“周宁夏季气温低，我们训练时体能消耗没有那么快，夜间恢复快。而且，在家乡进行训练，我的‘底气’更足了。希望这次省运会能够继续超越自我，拿到好成绩。”魏婷娜说。

2017年，周宁以举办第十六届省运会举重项目为契机，总投资5000万元，在狮城镇安后村兴建周宁体育馆，借助气候、器械以及场馆优势，打造亚高原举重训练基地，吸引省市举重队、福州市举重队前来集训。

“经过夏训，队员们的整体状态都得到较大提升，基本达到了预期目标。”刘伟煌表示。

乡村基地育新苗

和魏婷娜不一样的是，张惠萍算是举重队的“老将”了，而她来自周宁县浦源中心小学举重训练基地，从一开始就接受举重训练。

2014年，周宁县浦源中心小学组建了乡村学校少年宫举重队，5年后，升级为周宁县少体校举重基地及举重项目后备人才示范基地。在2017年前，张惠萍一直在这个基地训练。

2017年，时任宁德市少体校教练的刘伟煌到该基地挑中了正在训练的张惠萍。经过刻苦训练，张惠萍获得了福建省青少年举重锦标赛女子40公斤级抓举、挺举、总成绩三项第一名，全国U13U14举重锦标赛中获女子组44公斤级获抓举、挺举、总成绩三项全国冠军等好成绩。

“周宁的举重基地虽然不大，却展示出了巨大的能量，除了魏婷娜、张慧萍，周宁运动健儿在训练过程中表现出来的尖子水平非常高，成绩醒目。”刘伟煌说。

近年来，小小训练基地，为市级以上体校、运动队输送运动员近40名，其中举重运动员9名，成为了福建省举重人才培养的摇篮。

举重氛围日渐浓厚，越来越多的周宁运动员在举重赛事中频获佳绩，这也助推了省运会举重测试赛暨宁德市少儿举重锦标赛、全国U1516举重冠军赛、第十六届省运会举重比赛等举重赛事在周宁举办。三年来，周宁承办、举办10余场国家、省和市级别的赛事，获得广泛赞誉。

“这些年基地的发展有目共睹，再加上周宁持续不断举办各类举重赛事，周宁健儿成绩优异，让越来越多的人消除了对举重影响儿童生长等误解，将自己的孩子送来培训。目前，我们基地有16名运动员在练习举重。”周宁县少体校举重教练吴谢宝说。

全民健身掀热潮

星星之火可以燎原。小众的举重项目在周宁从冷门变成了热门，由此带动全民健身在山城蓬勃发展。

“对举重认知的提升以及举重人才培养输送，是全民健身意识普及的成效之一。近年来，我县依据地域特色，挖掘、整合、开发适合不同人群的特色运动，大力推动体育场馆建设及体育赛事、文旅活动举办，体育设施不断提档升级，让全民健身走向全民健康。”周宁县文旅局局长凌良定说。

在周宁体育场内，门球、排球、篮球等比赛一场接一场；在周宁智慧体育公园内，不少群众正通过智能健身器材进行锻炼；健身房、游泳馆更是人潮涌动、大汗淋漓……全民健身氛围愈渐浓厚。

近年来，该县先后投入400多万元改造提升县体育场、更换7个社区及80个行政村的健身路径，推进游泳馆、排球馆等体育场馆建设，筹资100多万元对全县各健身点进行改造提升，成立了健身、太极拳、冬泳等30多个运动协会，重点发展户外运动、休闲养生等具有消费引领性的健身休闲项目，着力打造更高水平的全民健身公共服务体系。

同时，免费开放各大体育场馆，并通过政府向社会购买服务等方式，指导社会各界和体育社团组织开展群众性体育健身活动。去年以来，举办篮球、自行车、白银古道徒步体验活动等全民健身赛事10多场。

如今，在举重不断兴起，各运动场馆、赛事活动的加持下，一项接一项的体育活动已经融入周宁群众的生活中，健康也成为了人们的追求。

来源：闽东日报·新宁德客户端通讯员  魏知秋 黄起青  文/图

编辑：林宇煌

审核：林翠慧 周邦在