下半年以来最强冷空气刚走 本周又有两股冷空气来了

宁德网消息（记者 林珺） 好像秋天才过了没几天，忽然就冷得像冬天了。记者从市气象台获悉，“速冻”宁德市的下半年以来最强冷空气刚走，本周内还有两股冷空气等着市民“签收”。

受下半年以来最强冷空气影响

寿宁出现寒潮

上周末，在一股强冷空气的影响下，宁德市几乎有了“一夜入冬”的感觉。根据市气象台监测数据显示，18日夜里到19日白天，全市大部分地区出现小雨，局部中雨，气温也明显下降，尤其是寿宁，最低气温降至4.8℃，出现了“寒潮”。

据市气象台预报员介绍，寒潮是冬季的一种灾害性天气，人们习惯把寒潮称为寒流。所谓寒潮，是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区剧烈降温、大风和雨雪天气。这种冷空气南侵达到一定标准的就称为寒潮。

寒潮是一种大范围的天气过程，在全国各地都可能发生，可以引发霜冻、冻害等多种自然灾害。由于我国幅员辽阔，南方和北方气候差异很大，一般而言，北方采用的寒潮标准是24小时降温10℃以上，或48小时降温12℃以上，同时最低气温低于4℃；南方采用的寒潮标准是24小时降温8℃以上，或48小时降温10℃以上，同时最低温度低于5℃。

除了寿宁，宁德市其他县（市、区）都没有达到寒潮标准。强冷空气影响期间，周宁、柘荣、屏南的最低气温分别为5.1℃、5.9℃、6.3℃，而福鼎、霞浦、古田、福安、蕉城的最低气温分别为10.8℃、11.2℃、11.2℃、11.8℃、12.4℃。

本周冷空气活动频繁

阴雨天气较多

这股号称下半年以来最强的冷空气，11月20日影响趋于结束，但它的“后援”又来了。据市气象台最新预测，本周冷空气活动频繁，其中，11月20日有一股冷空气补充，影响将持续到22日，24日又有一股冷空气继续补充，影响将持续到26日。

在这两股冷空气夹击下，本周宁德市天气以阴、雨为主，沿海最低气温低至12℃~14℃，山区最低气温只有7℃左右，人体感觉依旧较为阴冷，市民还是要及时地添衣保暖，以防感冒。唯一有望见到阳光的一天，预计出现在23日，这是冷空气难得的“空窗期”，白天气温稍有回升，但沿海最高气温也只有18℃~20℃，山区最高气温在12℃~14℃。　　

明日“小雪”节气

冬的脚步近了

明天就是二十四节气之一的“小雪”了，进入该节气，我国的北方地区已经是雪花纷飞、寒气逼人的入冬景象了，但市气象台预报员告诉记者，虽然接二连三的冷空气光临宁德市，但目前宁德市还未达到“连续5天日平均温度低于10℃”的入冬标准。

虽然还不算冬季，但逐渐走低的气温，也提醒市民该御寒保暖了。据介绍，“小雪”节气是寒潮和强冷空气活动频率较高的节气，一般情况下，天气较为阴冷晦暗、光照较少，此时容易引发或加重抑郁症，市民应多参加体育锻炼，保持良好心态，避免过度劳累。这个节气宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。