宁德柔道队：比赛在即 保持最佳状态

胡教练正在为队员们讲解动作。

宁德网消息（闽东日报记者 郑凯 文/图）9月10日下午，距离福建省第十六届运动会柔道项目比赛还有5天时间，记者来到蕉城区体育馆采访正在备战的宁德市柔道队，该馆将作为本届省运会柔道项目的比赛场馆。“嘿! 嘿!”一走进场馆便传来宁德市柔道队队员们中气十足的呐喊声，这不仅是队员们为自己鼓劲，也是提振整支队伍的团队精神。

在场馆中央16米×16米的保护垫上，20名柔道队员身着厚重的蓝、白色柔道服，在教练胡宝林的指导下两两互相对练“背负投”动作。一招一式，队员们都十分卖力，几个动作下来，每个人都是大汗淋漓，柔道服都被浸湿。

“这次比赛作为东道主的我们有着‘地利’优势，目前采取一天两练的方式，每天训练6至8个小时，让他们尽快适应比赛场地的环境，争取在赛前将队员们的身体状态调整至最佳，以最好的状态参加比赛。”柔道队教练胡宝林告诉记者，本届省运会宁德市柔道队将派出8名队员参加男子甲组55公斤、60公斤、66公斤、73公斤、81公斤与女子57公斤等6个级别的比赛。虽然人数不多，但在男子甲组55公斤、60公斤、81公斤这三个级别上有望夺金。

柔道属于摔跤类型的两人徒手较量的一项竞技运动。它在技术上讲究“柔”，即“刚柔相济，以柔克刚”，最有效地利用对手力量，摔倒对手或在对手倒地之后加以制伏;在精神上讲究“道”，即培养运动员的道德意志品质、陶冶其情操。

在交谈中记者了解到这支柔道队竟然如此“年轻”，从2015年成立至今才刚满3年，但是队员们的水平与我省其他成立十余年的柔道队不相上下。而在这短短的3年宁德市柔道队已取得了2016年福建省柔道锦标赛2金2银2铜、2017年福建省柔道锦标赛1银3铜的佳绩。

今年17岁的龚文杰来自寿宁，这位开朗、帅气的男孩将参加男子甲组55公斤级别的比赛。训练结束脱下湿透的道服，雕刻般的肌肉线条足以见证他3年来的刻苦训练。“再过几天就要比赛了，自外训回来后，教练就在为每一位参赛队员制定详细的针对性训练。我现在明显感觉自己动作的速度与连贯性都强了很多。”龚文杰笑着和记者说道，在家乡比赛作为东道主，他的底气更足了，相信一定能将自己最好的水平发挥出来。

“接下来的几天，要让队员既保持足够的压力，又要适时进行减压，争取在优势级别不失分、在劣势级别有突破，拿到更多的奖牌。”胡宝林说。