“立秋”热不休！宁德的秋天什么时候来？
今天是二十四节气之一的“立秋”，立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。
虽然有个“秋”字，但这并不意味着宁德入秋了。今天，宁德依旧烈日炎炎，气温居高不下。而且，据市气象台预测，在副热带高压的强势掌控下，下周高温还将持续，大部分县市城区日最高气温可达35～37℃，局部县市城区可达38～39℃，午后虽然有分散性阵雨或雷阵雨天气，但范围小、强度弱，对降温不起作用。各地要继续关注高温对电力供应、水资源配置和农业生产等的不利影响。户外或者高温条件下的作业人员尽量避免高温时间作业，并做好防暑降温措施。
为什么都“立秋”了？
天气还这么热？
气象专家表示，民间俗语里说的“秋后一伏热死人”，就是“立秋”之后骄阳肆虐、暑气横行的一段时期。而且，按照今年的“三伏天”来算，目前仍属于“中伏”，要8月24日才“出伏”。
宁德真正的秋天什么时候来？
据介绍，在气候学上，要连续5天的日平均气温稳定下降到22℃以下，才算是秋季的开始。而在我市，山区和沿海的入秋时间并不一致。以往年来看，山区县再过一个月，早晚就有明显的凉意了，差不多在9月8日“中秋节”之后，而沿海县市预计要等到10月1日“国庆节”前后，才算真正入秋。
“立秋”不仅是重要的节气，还是我国重要的岁时节日，民间有“贴秋膘”“咬秋”“啃秋”等习俗，医生提醒，“贴秋膘”也要恰到好处，不宜过分进补，因为“立秋”后余暑未消，身体易现“温燥”，市民应科学摄取营养和调整饮食，宜食清热健脾、利湿润燥、滋阴润肺的食物，如银耳、百合、香蕉、梨等。台风走后，高温重现，大家仍要注意防暑。
来源：闽东日报·新宁德客户端记者 林珺
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