章允芳（霞浦）/养性源泉

宁德网消息(章允芳)记不清是哪一位名人说过：“书籍是全世界的营养品。”诚然，人要成长，就要读书，就必须从书籍中汲取“营养”。只是各人所需要的和所汲取的“营养”，各有不同而已。

我喜欢读书，而且喜欢细嚼慢咽。数年前，购得一册《菜根谭》，系(明)洪应明所著。此书内容涉及人生的方方面面，特别是为人处世之道，扣人心弦。其文短小精练，似语录，意味隽永，富含哲理，耐人品尝，百读不厌。

如果说“读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈。”的话，我可是在向一位先贤、先哲求知，求教，求悟的。《菜根谭》成书于(明)万历年间，至今已五百多年。其时，作者久居山林，名不见经传，却有如此广博的见闻，深邃的远识，实在令人敬佩。因此，他的许多名言警句，都成为我的生活指南。

有一回，家中委托朋友办事，多花了一些不必花的钱，心有不平，欲责问。想到“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可远害。”便静下心来，细想只是多花一点钱，何必较真?于是又恢复了好心情。

因为我一直都是家庭的炊事员，膳食主张少油少盐少糖。而家人每嫌菜肴“不够好吃”。我对他们说，五百年前老祖宗就告诫我们：“爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃”。所以，不要一味追求“好吃”。其实，“爽口”的食物，加入的“添加剂”也多。长期吃得“爽口”，很容易吃出高血脂、高血压、高血糖等疾病。所以，“五分”好吃就可以了。更不能让小孩子跟着讲“好吃”才吃;“不好吃”就不吃。这会影响儿童健康成长。家人终于认同“五分”好吃就行。

让我体会最深的是：“天地有万古，此身不再得;人生只百年，此日最易过。幸生其间者，不可不知有生之乐，亦不可不怀虚生之忧。”确实如此，确应如此。我尊崇先贤教诲，珍惜有生之乐，亦不虚度余生。尽量做一些力所能及的实事，好事，踏踏实实过好每一天。

对我来说，读书是为了增长知识，提高认识，指导实践。近几年，《菜根谭》已成为我不离不弃的挚友，是我修身养性的力量源泉。每一次和她见面，总有新的理解，新的收获，新的愉悦。