周宁：夜跑热跑出“步”平凡

宁德网消息(叶林萍) 每当夜幕降临，在周宁县城前往浦源镇的道路上，总会看到一群夜跑者，他们身着同款衣服，迈着轻盈的步伐，欢快地奔跑着，他们就是“读山阅水E起跑吧”的成员。

“读山阅水E起跑吧”是周宁一家户外俱乐部的跑步群，于今年5月建立，短短一个月不到，群成员就达到了100多人。他们一起订购了速干跑服，成了狮浦线夜色中一道亮丽的风景线。

只要不下雨，这些跑友们都会相约晚上7时于体育场门口集中，然后沿着周宁至浦源来回慢跑，人多时有二三十人，一般时候都有十多人。

跑步，是一种健康的生活方式，跑吧的团长梦昕告诉笔者：“没有伴就懒得动，很多人都有同感，加上夏夜闷热，大家都不喜欢室内跑步机的单调和枯燥，于是就相约着一起夜跑。每天工作之余，卸下工作的压力，离开电脑，放下手机，换上轻便的跑鞋，大家一起夜跑，我们就开始进入一种释放身心的运动状态。我们收获的不仅是健康，更多的是快乐。”

为了更好地激发积极性，跑友们大都下载了运动记录软件，记录跑步线路和公里数，有的还举办线上比赛、互相PK。

跑吧的成员来自周宁各行各业，有教师、有公务员，有企事业单位工作人员，有个体经营户，也有家庭妇女。

“以前晚上下班回家，都是和同事相约打麻将来消磨时间，坐久了腰椎的毛病就会犯，常常疼痛难忍。现在下班回家就约跑友一起跑步，不仅锻炼了身体，还结交了许多新朋友。加入跑吧让我受益匪浅。”跑友李女士如是说。